إذا كنتِ تعانين من شعرٍ جافٍ أو تالفٍ بفعل الصبغات والمواد الكيميائية، فعليكَ الآن اتخاذ خطواتٍ جادةٍ نحو شعر صحي ولامع.
حيث يعمل غسيل الشعر وطرق التصفيف، وتناول وجبات صحية متكاملة.
بالإضافة إلى الابتعاد عن العلاجات التي تتلف الشعر على استعادة شعرك الصحي.
نصائح بسيطة للحصول على شعر صحي ولامع:
1- اتَّبعي طريقةً أخرى لغسيل شعركِ:
هل تغسلين شعركِ كل يوم؟ قد يؤدي ذلك إلى جفاف الشعر، لأنكِ بذلك تتخلصين من الزيوت التي تفرزها فروة الرأس التي تعمل على جعل الشعر لامع وصحي.
وقد يؤدي غسيل الشعر بشكلٍ يوميٍّ إلى شعر دهنيٍّ، إذ يتسبب تخليص الشعر من الزيوت التي تفرزها فروة الرأس في تنشيط الغدد الزيتيَّة.
لذا، اتَّبعي هذه الطريقة:
اغسلي شعركِ ما بين 3 إلى 4 مرات أسبوعيًّا؛ حيث إن التوقف عن غسيل الشعر بين كل غسلة والأخرى يعيد له توازنه.
قد يكون شعركِ دهنيًّا بدرجة غير ملحوظة طوال الأسبوع الأول، ولكن سيبدو أكثر صحةً وحيويَّةً ونشاطًا مما كان عليه.
اغسلي شعركِ بالماء البارد، لأن غسله بالماء الساخن يؤذي شعرك وقد يؤدي إلى أطراف مقصَّفة ومجعَّدة.
ويُسهم غسيل الشعر بالماء البارد في العناية بسيقان الشعر، مما يمنحكِ شعر لامع وحيوي وصحي.
2- عاملي شعركِ برفق:
ماذا لو اعتبرتِ شعركِ كأفضل فستانٍ حريرٍ لديكِ! فهل بعدما تغسلين فستانكِ يدويًّا تكوِّرينَه وتعصُرينَه؟
لا، لأن ذلك سيُتلف مظهره وأنسجته. إن شعركِ رقيق وبحاجة إلى المعاملة برفق ليدوم مظهره الصحيّ.
بعد غسل الشعر، جففيه بلطف باستخدام منشفة بدلًا من عصره، واتركيه حتى يجف تمامًا.
استخدمي ممشطة بدلًا من الفرشاة؛ لأن احتكاك الفرشاة بالشعر المتشابك قد يؤدي إلى تقصفه وتمزُّقه.
استخدمي ممشطة ذات أسنان واسعة ليسهل عليكِ فك الشعر المتشابك.
3- لا تُكثري من استخدام أجهزة تصفيف الشعر:
تجنبي استخدام السيشوار، وجهاز تنعيم الشعر، ومكواة الشعر، وبكر الشعر الساخن، إلا إذا كنتِ تستعدين لحضور مناسبة خاصة قريبًا.
كما إنَّ تعريض شعركِ للحرارة قد يتسبب في إتلافه، فمن الأفضل أن تتركي شعرك حتى يجف تمامًا.
إذا أردتِ استخدام مجفف الشعر من وقت لآخر، استخدميه على وضعِ الهواءِ البارد.
وعند استخدام أجهزة تصفيف الشعر، تأكدي من وضع زيوت وقائية في مقدمة شعركِ.
4- استخدمي منتجات طبيعية للعناية بالشعر:
تضمن منتجات العناية بالشعر الحصول على نتائجٍ مذهلةٍ، رغم أنها تحتوي على مكونات قد تتسبب في جفاف شعركِ وتجعله يبدو مُجعَّدًا وجافًا.
وسُرعان ما قد تلاحظين فارقًا إذا اتجهتي إلى استخدام منتجات معدَّة من الزيوت الطبيعية التي تسهم في تغذية الشعر، وخاصةً زيت الأرغان.
كما أن تركيبة مجموعة علاج الشعر من ساولينداس هي نباتية وطبيعية 100%، كما أنها خالية من الفورمالين والكحول والكبريتات والفثالات.
5- تناولي المواد الغذائية التي تعمل على تغذية شعركِ:
تساعد الوجبات الغذائية الغنية بالبروتين وفيتامين ب، والحديد، والحمض الدهني أوميجا 3 على أن يبقى شعركِ قوي وصحي ولامع قدر الإمكان.
يعمل فيتامين ب على أن يظل شعركِ قويًّا وصحيًّا. لذا تناولي الفواكه، والخضروات، والمكسرات بكثرة للحصول على قدرٍ كافٍ من فيتامين ب.
يُعتبر السلمون وجوز البندق مصادر غنية بالحمض الدهني أوميجا 3 والذي يجعل شعركِ لامع وصحي.
6- حافظي على شعركِ من العوامل الجوية:
فكما تحافظين على بشرتكِ من الشمس والهواء ودرجات الحرارة الباردة، فأنتِ بحاجة إلى حماية شعرك أيضًا.
وإذا لم تقومي بذلك، سيجف شعركِ ويصبح متقصفًا مع مرور الوقت.
ولا تخرجي من البيت في فصل الشتاء وشعرك مبلل، لأن شعركِ عندما يتجمد قد يتقصف ويجف.
ويجب عليكِ أيضًا أن تحافظي على شعركِ من استخدام المواد الكيميائية؛ ولا تعرِّضي شعركِ للكلور بصورة مستمرة.
